Benefícios do pole!

Favorece todo o corpo porque trabalha todos os músculos

 Melhora a auto-estima

  Melhora a circulação sanguínea

Melhora o condicionamento física

 Propociona flexibilidade

Alivia o estresse e tensões musculares

Libera endorfina do organis

 Estimula a coordenação motora

Elimina a gordura localizada

 Melhora a respiração         

Fortalece o abdômen